Im Jahr 2020 wünscht du dir ein aktiveres, gesünderes und bewussteres Leben? Du möchtest mehr Sport treiben? Dich bewusster ernähren? Schlechte Gewohnheiten ablegen? Und dann noch etwas für die Umwelt tun? Aus dem Millionen-Angebot im Apple App Store und Google PlayStore haben wir dir 7 Apps 2020 zusammengestellt, die dir auf dem Weg zu einem gesünderen, aktiveren und bewussteren Leben helfen können.
1. Too Good To Go
Weltweit landen mehr als ein Drittel der hergestellten Lebensmittel im Müll. Die App Too Good To Go setzt genau dort an. Du bekommst leckeres Essen in deiner Umgebung für nur 3 Euro. Essen, das andernfalls weggeworfen werden muss. Liebst du gutes Essen? Und das noch zu einem tollen Preis? Und liegt dir die Umwelt am Herzen? Dann solltest du dir Too Good To Go auf jeden Fall herunterladen.
2. CodeCheck
CodeCheck ist dein Shopping-Begleiter für einen gesunden und bewussten Einkauf. Scanne hierzu einfach den Barcode oder die EAN-Nummer eines Produkts. Und innerhalb von Sekunden erfährst du, welche Inhaltsstoffe darin enthalten sind und was sie überhaupt bedeuten.
3. Fabulous – Motivierend!
Hast du eine Morgenroutine? Fällt es dir schwer, morgens wach zu werden? Mit diesen und vielen weiteren Fragen beschäftigt sich Fabulous – Motivierend! Das Coaching-Programm bietet dir mehr Energie, Gesundheit, hilft dir beim Abnehmen und verbessert deinen Schlaf durch Einbindung von gesunden Gewohnheiten und Routinen in dein Alltag. Auf jeden Fall ein Muss auf deinem Smartphone.
4. Runtastic
Runtastic gibt es schon seit vielen Jahren. Falls du die App noch nicht kennst: Sie trackt deine sportliche Aktivität wie zum Beispiel beim Joggen, Schwimmen oder Fahrrad fahren. Dabei wirst du immer wieder zum Weitermachen motiviert.
5. YAZIO
YAZIO ist ein Kalorienzähler und Ernährungstagebuch für Android und iOS, mit dem du deine Ernährung, Aktivitäten und dein Körpergewicht ganz einfach kontrollieren und verbessern kannst. Du kannst zum Beispiel einen individuellen Plan zum Abnehmen oder Muskelaufbau erstellen, Mahlzeiten, Favoriten und Lebensmittel anlegen oder dein Gewicht kontrollieren. Auf jeden Fall eine tolle App für 2020.
6. Training-Apps
Wie wär’s denn mit einem Training über deine App? Mit Down Dog kannst du zum Beispiel Yoga praktizieren. Die App bietet dir einen persönlichen Zeitplan und gliedert nach individuellen Vorkenntnissen. Oder wie wär’s mit Freeletics? Die Fitness-App bietet ein flexibles Trainingskonzept, das ausschließlich auf Übungen mit dem eigenen Körpergewicht ausgelegt ist. So benötigst du kein Fitnessstudio, um wieder fitter zu werden.
Wie findest du unsere App-Empfehlungen? Hast du dir eine dieser Apps heruntergeladen? Oder sogar mehrere davon?
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